Fy för att springa ute på vintern!

Som ni vet är jag ett stort fan av löpträning utomhus. Men samtidigt så hatar jag den svenska vintern. Jag är oerhört lättfrusen och sitter alltid med tjocktröja och täcke när jag kollar TV hemma i soffan. I varje fall, nu när det är vinter får jag alltid ett stort dilemma, hur ska jag kunna löpträna? Som tur är bor jag i Malmö och det är verkligen varmare och bättre klimat här än övriga Sverige. Vi har inte så mycket snö, men det kan dock bli väldigt kallt.

Alternativ mot löpning utomhus!

Jag har haft detta problem varje vinter sen jag började löpträna seriöst. Som jag skrivit innan har jag som mål att springa ett marathon i framtiden, och det kommer jag aldrig lyckas med om jag inte kan springa på vintrarna.

De ”alternativ” jag känner till och har använt mig av är följande:

Springa på löpband på gymmet

Löpband på gymmet

Detta är väl främst vad jag gjort de senaste vintrarna. Jag tycker det är mycket tråkigare att springa inomhus på ett löpband, men det funkar ju. En nackdel är att mitt gym ofta är överbelastat de tider jag är där, så ofta får jag vänta 10-20 min innan något band blir ledigt.

Sen blir det lite väl svettigt att springa länge inomhus också tycker jag. Jag har även funderat på köpa ett eget löpband att ha i lägenheten, men jag vet inte om det är värt det. Jag har läst på löpband.com och det verkar kosta minst 8-10 tusen för ett OK band. Plus att de nog låter ganska mycket vilket är ett minus (lyhörd lägenhet).

Använda bra löparkläder

Det finns bra löparkläder att ha på sig under vintern. Jag köpte ett sådant set på stadium förra vintern och det var helt klart bättre än vanliga varma löparkläder. Dock är det fortfarande jobbigt för ansikte/lungor etc. när det är riktigt kallt.

Bosätta sig utomlands under vintern?

Detta tycker jag är det bästa alternativt. Jag har inte gjort det någon gång, men är bra sugen. Det hade räckt med typ Spanien, även om Californien hade varit fett 😉 Det största problemet med detta är såklart att det är dyrt och jag kan inte vara ledig från jobbet så länge… Så det är mest en dröm jag har, men ett riktigt bra alternativ hur som helst! Det man också kan göra är ju en light version där man åker på en ”träningsresa” under 2-3 veckor och tränar stenhårt. Typ i jan/feb när det är som värst här i Sverige.

Har du andra bra tips på löpträning under vintern? Kommentera!

Continue Reading

Första inlägget!

Då sitter jag här och skriver mitt första inlägg på operasoap.se kl 21:49 måndagkväll!

Idag har jag träffat Miranda och Rebecka från min gamla klass. Vi fikade på Condeco i typ 3 timmar, haha, men underbart var det. Sen var jag på gymmet med Stefan och vi åt på Subway efteråt. Angående kost så kommer jag nog skriva mycket om det i framtiden. Jag är väldigt emot snabbmat, men Subway tycker jag är bra.

Jag tycker det är riktigt intressant med samspelet kost och träning och jag tar även en del kosttillskott och liknande varje dag. Kroppen behöver bra bränsle annars fungerar den inte så bra som den kan!

Det är ju helt sjukt hur många personer i västvärlden idag som inte inser hur de misshandlar sina kroppar!! För det första tränar de inte alls och rör på sig ALLDELES för lite och för det andra så äter de massvis med skräpmat. Pizza, hamburgare, godis och läsk. Vad ska det vara bra för?

Som om inte detta vore nog så röker, snusar och dricker folk alkohol så det står härliga till. Jag vet att det kan skapas tunga beroenden etc. men hur svaga kan människor vara egentligen? Man har bara ett liv och en kropp, varför förstöra den långt innan dess bäst före datum?

Oj, det här blev en liten rant nu, men sån är jag 🙂 Det är därför jag ofta hamnar i mycket drama och bråk har jag insett. Jag säger vad jag tycker och det gör ofta folk obekväma. Men helt ärligt så skiter jag i det. Jag lever mitt liv för mig och om det inte passar någon annan så är det deras problem. Jag behöver inte andras bekräftelse för att må bra!

Ok, nu ska jag lugna ner mig lite… Imorgon ska jag jobba igen, jobbar tis-lör denna veckan. Jag kanske inte sagt vad jag jobbar med, jag är servitris på en restaurang i centrum. Vill inte avslöja allt för mycket här, kanske kommer det några haters för att anfalla mig 😉

Förresten om någon vill komma i kontakt med mig så är min mail [email protected] Jag är öppen för reklam och andra samarbeten. Vill dock inte ha gästbloggposter här på denna bloggen.

Något jag ser fram emot är lördagen. Jag tjatade till mig att få det tidiga passet och slutar 18:00. Då kommer FEM kompisar ner till Malmö för att festa med mig 🙂 Vi firar inget särskilt utan bara vill umgås lite. VI kommer börja på Lilla Torg och sen så har en kompis fixat bord åt oss på Hipp. Det kommer bli sååå roligt!

Vi hörs bloggen

Continue Reading